SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • Ból głowy, skutki uboczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przyczyn bólu głowy może być cała masa od naczyniowych po te odkręgowe pochodzące z górnego odcinka szyjnego kręgosłupa a dokładnie kompleksu OAA , pojawia się to w jakiś konkretnych ćwiczeniach czy zawsze na treningu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2018-04-11 12:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a do błażeja czy jak tam masz ksywe,nieucz starego weterana gdzie ma pisać posty, bo już na tym forum jestem od początku. Białko suplementem raczej nie jest, jest dodatkiem do odżywiania tak na marginesie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2004-03-22 21:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA NOWEGO PLANU FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening zwiększam ciezar tak zeby w ostatniej serii wycisnac 5 razy poprawnie ze zwolnionym ruchem w fazie negatywnej i kiedy bedzie brak efektów wracam do 50% ciezaru i od nowa z nowym obciazeniem. dobrze zrozumiałem??? a co z powtórzeniami w ostatniej serii czyli 4x5 w ostatnij ile sie da czy to ma sens??? ćwiczycie tym systemem? jakie efekty?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2012-07-19 17:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, laik, parę pytań.

    Post
    Odżywki i suplementy

    cóż, na efekt raczej nie licz od bialka czy gainera bo to służy do uzupełnienia diety;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2013-01-07 20:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstki - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Biceps na modlitewniku na łamanej wale od zawsze i i tak boli... teraz mi to już nie przeszkadza przyzwyczajiłem się do tego ale jednak wolałbym żeby nie bolało... może jakieś tabsy na wzmocnienie kości czy cuś:)?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-01-13 22:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz smialo jesc ten makaron, a to czy będziesz pelnoprawnym ekto to zalezy teraz od Ciebie pozdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2010-07-21 23:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zacznij od wykonania usg j.brzusznej na dobrym sprzęcie - radiolog obada powłoki i da opis. Będziesz wiedział czy lek miał rację.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2015-08-05 14:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzut Oszczepem

    Post
    Inne dyscypliny

    Wróżką nie jestem, to od Ciebie tylko będzie zależało czy go pobijesz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2011-05-16 06:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie wyniku w podciąganiu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtorzen i jechania na maksa, bo bedziesz mial zakwasy i nie bedziesz mogl trenowac nastepnego dnia pamietaj - zakwasy i zmeczenie w miesniach od podciagania sa dla ciebie zle przynajmniej w tym programie przy wyznaczonym celu (czyli maks na tescie) pamietaj tez, ze obnizenie masy ciala poprawi ci wynik, nie wiem, czy jestes tym zainteresowany

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4741 Data: 2006-06-09 23:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frajerskie Gino...

    Post
    Doping

    meta/deka fc*** dźwigają prolaktyne. Jeżeli gino wyskoczyło ci od tego to nolvą czy ia dopiero sobie popiueeerdolisz w org. Zrób badania estradiol/prolaktyna. Bez tego krzywdę można sobie zrobić.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2011-10-10 21:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frajerskie Gino...

    Post
    Doping

    Nie mówię że jest to nie możliwe, po prostu długo mi to zajmie. U mnie w wiosce nawet nie wiem czy laboratorium jest. Chcę szybko zacząć działać. Póki co odstawiam od jutra mete i zejde troche z dawek.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2011-10-10 21:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po teściu

    Post
    Doping

    Czekać 14 dni od strzału teścia, i zaczynać bić HCG, i po skończeniu HCG zaczynać clomid ? Czy odrazu po strzale walić HCG, i brać clomid ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2022-02-20 14:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jeszcze spytam wiecie czy dużo osób ma dostęp do środków aptecznych czyt. od lekarza?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2012-11-03 16:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko co do zestawiku

    Post
    Odżywki i suplementy

    aa jak mam ta krete bo to jest troche - 500g to ciagnac przez caly cykl - az sie skonczy ta pucha, czy zrobic przerwe od krety w trakcie? bo nie wiem? bo to taki dlugi pierwszy cykl bylby chyba no nie? jak uwazacie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2006-03-27 19:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy w FBW - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powinien wygladac twoj plan...) http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak zwiekszac obciazenia) ale...poniewaz ty masz dosc wyczerpujaca prace,wiec nie wiem,czy nie byloby lepszym rozwiazaniem od razu wejsc na plan skrocony,np.taki: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (przeczytaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2009-02-22 22:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz a siłownia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bampi czytaj ze zrozumieniem, napisałem że ma sobie moczyć, a ty zaraz o sikach myślisz. Jak nie ćwiczyłem to też mnie czasami lekko bolało, chwilami doysyć mocno .Po mięsiącu od kąd mi się to stało zaczołem delikatnie ćwiczyć.Cwiczeń przy których mi dokuczał przyczep to unikałem np. rozpiętki czy buterflay. Przełom u mnie nastąpił po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2012-01-26 09:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od razu dopytam sie, czy ktores z tych zabawek smaruje stawy? i co ile dni to przyjmowac?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2012-02-28 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i białko z kreatyną

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Od 6 do 16 jestem w szkole przerwy 5 min nie bardzo mogę coś zjeść. Takie odrzywki są strasznie wygodne bo jak nawet już nic więcej zjeść nie moge to te 200ml wody czy mleka z odrzywką zawsze wejdzie a to kolejne kalorie. Tylko ze względu na wiek nie odpowiada mi ta kreatyna. Zmieniony przez - maciek608 w dniu 2014-09-21 15:17:15 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2014-09-21 15:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modlitewnik

    Post
    Usuniete tematy

    barteklip dzieki o przypomnieniu Kamila,, mam od niego ławke skośną i jestem z niej zadowolony,, musze sprawdzic czy robi modlitewniki a jak nie to spytac sie za ile by zrobił. bezczel słuszna uwaga,, niedoczytałem ceny przesyłki za ten droższy modlitewnik,, wiec w takim wypadku on odpada bo niebede płacił ponad 500 zł za modlitewnik. wiec [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2008-07-07 09:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w plecach

    Post
    Inne dyscypliny

    Hmm, jeszcze tak myślę... od złego leżenia? Bo często tak dziwnie układam się :> I że mięśnie nie wytrzymały też możliwe.. bo dopiero zacząłem trenować ten sport ;] Ale to co robić?? Bo na razie tylko używam maści I czy długo będę to miał??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2009-12-22 23:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)